अगर आपको सर्दी-खांसी, वायरल, फ्लू या जुकाम की समस्या है तो आपके लिए अदरक बहुत फायदेमंद है. कोरोना का प्रकोप रोकने के लिए भी अदरक काफी कारगर है. आप खाने में किसी भी तरह से अदरक खा सकते हैं. आप चाहें तो अदरक का दूध भी पी सकते हैं. दूध में अदरक डालकर पीना काफी गुणकारी है. अदरक में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं. ऐसे में अदरक का दूध पीने से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं |
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